Częściowo zawdzięczają to wysokiej zawartości błonnika: jedna sztuka batata dostarcza około czterech gramów błonnika. Ten ...

Niestety, kiełbasa i bielizna to niejedyne rzeczy, jakie mogą paść ofiarą złodzieja w czasie turnusu w sanatorium. Zdarzają ...

Na świecie i w Polsce żyje wiele osób z zespołem Downa, które przełamały stereotypy i osiągnęły sukcesy w sporcie, sztuce, filmie czy modzie. Ich historie pokazują, że dodatkowy chromosom nie musi być ...

W świecie, w którym białko stało się symbolem siły i sukcesu, łatwo zapomnieć, że jego historia to opowieść o harmonii, a nie ...

Bezsenność, trudności z zasypianiem i nocny niepokój to powszechne problemy. Choć większość z nas zna biały szum, naukowcy ...

Owsianka jest także sprzymierzeńcem osób na diecie oraz borykających się z zaparciami. Wspiera odporność i działa ...

W Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dorosłych oraz w Poradni Leczenia Zaburzeń Snu przy Szpitalu Nowowiejskim dostępność usług także jest ograniczona. Najbliższy wolny termin do psychiatry na NFZ dla ...

Światowy Dzień Jaja to doskonała okazja, by obalić kilka mitów i przypomnieć, dlaczego to właśnie jajko na stałe powinno ...

Gdyby projekt wszedł w życie, pracownik mógłby co 7 lat skorzystać z trzech miesięcy w pełni płatnego wolnego, niezależnie od ...

Od pięciominutowych wyzwań po popołudniowe eksploracje – te ćwiczenia naprawdę działają, wspierając pamięć, koncentrację i ...

Fast food wygrywa z marchewką, a słodycze z jabłkami – polskie dzieci coraz częściej rezygnują ze spożywania 5 porcji warzyw i owoców dziennie. Czy da się odwrócić ten alarmujący trend? Już teraz ...