Naukowcy wskazują, że dieta ketogenna, bogata w tłuszcze, a uboga w węglowodany, może poprawiać dostarczanie energii do mózgu ...

Częściowo zawdzięczają to wysokiej zawartości błonnika: jedna sztuka batata dostarcza około czterech gramów błonnika. Ten ...

Na świecie i w Polsce żyje wiele osób z zespołem Downa, które przełamały stereotypy i osiągnęły sukcesy w sporcie, sztuce, filmie czy modzie. Ich historie pokazują, że dodatkowy chromosom nie musi być ...

W świecie, w którym białko stało się symbolem siły i sukcesu, łatwo zapomnieć, że jego historia to opowieść o harmonii, a nie ...

Bezsenność, trudności z zasypianiem i nocny niepokój to powszechne problemy. Choć większość z nas zna biały szum, naukowcy ...

– Jest zapowiedź kontynuacji pilotażu Centrów Zdrowia Psychicznego w 2026 r. na dotychczasowych zasadach – powiedziała ...

Jak pokazują badania opinii społecznej zrealizowane przez agencję SW Research, ponad połowa Polaków (57%) słyszała kiedyś o ...

Gdyby projekt wszedł w życie, pracownik mógłby co 7 lat skorzystać z trzech miesięcy w pełni płatnego wolnego, niezależnie od ...

Od pięciominutowych wyzwań po popołudniowe eksploracje – te ćwiczenia naprawdę działają, wspierając pamięć, koncentrację i ...

W Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dorosłych oraz w Poradni Leczenia Zaburzeń Snu przy Szpitalu Nowowiejskim dostępność usług także jest ograniczona. Najbliższy wolny termin do psychiatry na NFZ dla ...

Światowy Dzień Jaja to doskonała okazja, by obalić kilka mitów i przypomnieć, dlaczego to właśnie jajko na stałe powinno ...