Longtemps, le sport s’est résumé à l’effort intense, aux performances et à la sueur. Mais une nouvelle approche, la “zone ...

Un exercice catastrophe a lieu ce mercredi 8 octobre dans l'usine Chêne Vert à Saint-Martial-de-Valette (Dordogne). Les ...

Faustine Bollaert et Nikos Aliagas, animateurs habitués à être face aux caméras, se sont glissés cette fois derrière les ...

Des experts estiment que le président américain cherche à faire chuter le dirigeant vénézuélien, avec qui il se livre une ...

Et si on vous disait que seulement 60 secondes de sport sont suffisantes pour augmenter la longévité ? Voici ce que révèle ...

Vos hanches sont trop larges à votre goût ? Voici un exercice simple et rapide à faire à la maison. Il est accessible à tous ...

[VIDÉO] Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", Sandrine Arcizet nous propose d'utiliser un accessoire que l'on a tous chez soi : le balai. Avec le manche, on peut travailler l'ensemble du corps, l'équilibr ...

Ce type d'exercice simple et spécifique avec poids renforce l’équilibre, la force et la coordination à tout âge ...

Plébiscité par celles et ceux en quête d’un ventre plat, d’un dos renforcé et d’une silhouette tonique, le gainage s’impose comme un incontournable. Accessible, redoutablement efficace et simple à pra ...

Ils ont tout quitté dans leur pays natal pour venir s’installer au Québec. Le Programme d’expérience québécoise (PEQ) était ...

Les villes américaines « dangereuses » devraient être un « terrain d'entraînement » pour l'armée, dit Donald Trump aux hauts ...

Dans un discours d'une rare violence politique, Donald Trump a appelé mardi les généraux et amiraux américains à se mobiliser ...