Sätze wie „jetzt ein kühles Bier“, „habe ich da Aperol Spritz gehört?“ oder „mein Tag war zu stressig, ich brauche jetzt erstmal ein Glas Wein“ kennen sicherlich viele. Alkohol gilt für Teile der ...

Einfach eine Pille schlucken, und die Pfunde verschwinden wie von selbst? „Das gibt es ohne eigenes Zutun nicht und wird es auch in absehbarer Zeit nicht geben“, sagt Diätexperte Prof. Dr. Michael ...

Schnell Gewicht zuzunehmen, ist für viele Menschen eine Herausforderung. Dabei kommt es auf die richtige Ernährung und den richtigen Sport an. Wir erklären dir alles, was du wissen musst. Wenn man an ...

Im Beachvolleyball hat sich nicht nur ein umfangreiches Fachjargon entwickelt, sondern auch eigene Handzeichen, mit denen die Spieler hinter dem Rücken kommunizieren können. So kann jede Situation ...

Den Teig aus dem Ofen nehmen und wenn du magst, auf dem Blech umdrehen – das Auge isst ja schließlich mit. Die Füllmasse gleichmäßig auf dem Teig verteilen. Den Teig langsam aufrollen und zum Schluss ...

Bionorm Sättigungskapseln/Merck 400 mg Konjakwurzelextrakt (pflanzlicher Ballaststoff) pro Kapsel sollen in Magen und Darm enorm aufquellen. Sättigungsrezeptoren werden so stimuliert. Keine ...

Vor allem bei Frauen sammelt sich ungeliebter Speck oft in der Region rund um die Hüften an. Jetzt hilft nur eine Kombi aus Sport und Ernährungsumstellung, damit der Hüftspeck wieder verschwindet.

Die allermeisten Fitnessübungen beinhalten eine aktive Muskelarbeit - genau das Gegenteil von statischen Übungen. Bedeutet, dass sich der Muskel für einen Moment zusammenzieht, um dann wieder die ...

Gluten wird als Klebereiweiß bezeichnet. Dieses spezielle Eiweiß ist aber keine einzelne Substanz, sondern steht für ein Gemisch aus Proteinen im Samen von Getreidesorten wie Weizen, Roggen, Gerste, ...

Die Franzosen tun es, genauso wie die Spanier oder die Portugiesen: Sie essen abends erst sehr spät – und oft auch besonders reichhaltig. Das kann doch nicht beim Abnehmen helfen, oder? Natürlich ...

Jan Körber hat einen coolen Trick, wie du Klimmzüge schneller lernst, ohne total frustriert zu sein. Das Geheimis ist ein Powerband! Du wirst begeistert sein. Die Kombi Powerband und Klimmzüge wird ...

Für Traubenzucker gibt es unterschiedliche Namen: Dextrose, Glucose, Stärkezucker – all diese Begriffe beschreiben die gleiche chemische Verbindung. Warum ausgerechnet Traubenzucker? Weil dieser ...