Übergewicht: Selbstverschuldet und leicht zu lösen? Diese Annahme prägt den Alltag vieler Menschen mit Adipositas.

Mit ihrem scharfsinnigen Humor und ihrer Fähigkeit, jeden Moment aufzulockern, stechen diese fünf Sternzeichen besonders ...

Die Ärztin und Influencerin Dr. Julia Fischer erklärt, wann man Nahrungsergänzungsmittel einnehmen sollte und worauf man ...

Dr. Gerd Wirtz, Experte für Longevity und Gesundheit, erklärt dir, wie entscheidend eine gesunde Darmflora für ein langes, ...

Fitness-Influencerin Kayla Itsines teilt ihr neuestes Oberkörper-Workout auf Instagram. Mit ihrem intensiven Trainingsplan ...

Das Kochen von Milchreis kann schnell misslingen. Damit der Klassiker wirklich gelingt, gibt es ein paar wichtige Dinge zu beachten. Mit einem genialen Trick wird er garantiert perfekt.

Alleinlebende haben oft Schwierigkeiten, Lebensmittel rechtzeitig zu verbrauchen, besonders bei großen Packungen. Mit diesen ...

Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Ein Sportphysiologe verrät, wie du trotz eines vollen Terminkalenders fitter werden kannst.

Wie viele Liegestütze kannst du machen? Eine neue Studie zeigt, dass die Anzahl der Liegestütze ein Indikator für die allgemeine Fitness und Gesundheit sein kann.

Das Jahr 2025 verspricht große Abenteuer für Mountainbiker. Der Frühling naht und mit ihm die Mountainbike-Saison. Highlights wie Touren, Alpenüberquerungen oder Rennen stehen vor der Tür.

Tägliches Pendeln kann erheblichen Stress verursachen, der Körper und Psyche belastet. Ein Experte gibt Tipps, wie du die negativen Auswirkungen minimieren kannst.

Stehen schwierige Entscheidungen im Leben an, hilft es oft, auf das eigene Bauchgefühl zu hören. Besonders drei Sternzeichen ...