Penelitian menunjukkan bahwa intermittent fasting dapat meningkatkan sensitivitas insulin, menurunkan kadar glukosa puasa, ...

Minyak bawang putih mengandung senyawa seperti allicin, yang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), mengurangi ...

Namun ada kalanya orang perlu mewaspadai buah tertentu, misalnya penderita diabetes. Pasalnya beberapa buah memiliki ...

Sayuran berdaun sangat bergizi. Penelitian telah menunjukkan bahwa sayuran hijau dapat membantu menurunkan tekanan darah ...

Segenggam kacang almond sebagai camilan atau ditambahkan ke salad dapat memberikan manfaat protein dan kesehatan jantung. Nutrisi ini membantu menurunkan kadar kolesterol, meningkatkan kontrol gula ...

Buku Hamil Tanpa Galau hadir untuk memberikan edukasi, informasi lengkap hingga tips untuk Mums selama menjalani proses kehamilan hingga persiapan persalinan. Bagian dalam buku menggunakan kertas ...

Sub Program Spesialis Hematologi Onkologi Departemen Pediatri tersebut, berhasil ia peroleh setelah lulus dari Fakultas ...

Konsumsi buah berwarna merah dapat membantu menurunkan stres oksidatif, yang berhubungan dengan penyakit kardiovaskular.

Kadar kolesterol yang tinggi di dalam tubuh bisa berdampak buruk pada kesehatan. Gejala kolesterol tinggi bisa muncul di kaki ...

Keriput sering terjadi secara alami karena proses penuaan, tetapi juga bisa muncul lebih cepat akibat beberapa faktor.

Push-up membangun kekuatan dan daya tahan tubuh bagian atas, meningkatkan kekencangan otot, dan membantu menjaga postur tubuh yang baik. Olahraga jenis ini dapat menjadi latihan cepat yang tidak ...

Umumnya minyak kelapa sawit digunakan dalam produk makanan seperi makanan tingan, makanan panggang, minyak goreng dan margarin.