Le sport, c'est bon pour la santé, mais aussi pour le moral. L'activité physique permet en effet de prévenir l'apparition de certaines maladies, de maintenir une bonne santé mentale, de diminuer le ...

Diffusé le dimanche 22 février 2026 à 6:16 Publié le dimanche 22 février 2026 à 6:16 Nordine Attab, coach sportif, propose une séance rapide pour faire travailler son cœur sans courir pendant une ...

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