Double menton, paupières tombantes, pattes d’oie, rides… tout comme votre corps, votre joli minois peut être tonifié grâce au yoga du visage, une pratique très en vogue aux États-Unis et au Japon qui ...

Accessible à tous, cette posture est une des positions les plus efficaces du yoga pour soulager les tensions du quotidien. La professeure certifiée Phyllicia Bonanno livre au média mindbodygreen ses ...

C'est l'une des postures les plus connues et les plus pratiquées dans les cours de yoga. Facile et accessible à tous, elle permet de tonifier le corps et l’esprit, et possède bien d'autres vertus. De ...