Cà phê là thức uống được nhiều người yêu thích và lựa chọn uống hàng ngày, nhưng có 4 thời điểm dưới đây bạn không nên uống cà phê kẻo gây hại cho sức khoẻ.

Từ bỏ những thói quen nhỏ thiếu lành mạnh, bạn sẽ thấy cuộc sống tươi đẹp biết bao. Hình thành thói quen sinh hoạt lành mạnh, ...

Bạn có biết thói quen buổi sáng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ? Hãy tham khảo ngay những thói quen tốt đẹp nên làm vào sáng sớm dưới đây nhé: Uống 1 ly ...

Thói quen xấu như bỏ khám định kỳ, lười vận động, hút thuốc, thiếu ngủ, stress tích tụ... làm lão hóa nhanh, giảm tuổi thọ.

Chuyên gia da liễu Lisa Kavanagh khuyến khích sử dụng nước mát hoặc nước ấm để rửa mặt hàng ngày, tránh sử dụng nước nóng thường xuyên, làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, đẩy nhanh lão hóa.

Uống nước ấm vào buổi sáng là cách đơn giản để "đánh thức" hệ tiêu hóa, giúp nó hoạt động trơn tru hơn, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, giảm thiểu cảm giác thèm ăn không kiểm soát. Mỡ bụng không ...