Đã bao giờ bạn thức dậy vào lúc 3 giờ sáng với chiếc bụng đói meo hay chưa? Lúc này, việc ăn gì không khỏi khiến nhiều người cảm thấy đau đầu sao cho vừa hết đói vừa dễ dàng trở lại giấc ngủ.