Le yoga n’en finit pas de nous séduire. Et ce, grâce à ses bienfaits sur le physique et sur le mental. Mais lorsqu’on n’a jamais pratiqué, il est tout à fait normal de se demander par où commencer.

Vous souhaitez débuter le yoga avec un professeur ? Au fil des séances, des postures reviennent fréquemment. Pour ne pas être complètement perdu pendant votre premier cours, découvrez en images les 20 ...

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On lit partout que le yoga est excellent pour se remettre en forme et rester en bonne santé. Mais de quel type de yoga parle-t-on exactement ? Yin yoga ou Vinyasa yoga ? Il existe de nombreuses ...

Chaque semaine avec une à deux postures, Faby vous apprend les bases du yoga pour vous détendre et vous faire du bien. Pensez à vous ! Notre coach de Yoga, Fabienne Scibona, vous initie à cette ...

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Non, le yoga ne se résume pas à de jolies photos sur Instagram ! Cette thérapie ancestrale peut en réalité soulager de nombreux soucis de santé. Explications de pros. Contre "le mal du siècle", les ...

Au cours des dernières années, et en grande partie grâce à TikTok, le yoga du visage est devenu l'une des techniques de sculpture au-dessus du cou les plus discutées. Alors que #faceyoga a dépassé les ...

La pratique du yoga permet de garder la forme, tant celle du corps que celle de l’esprit. En temps de confinement, c’est un exercice complet, croit la maître yoga, auteure et conférencière Nicole ...

La 4e édition du festival « Joséphine fait du yoga » s’est tenu samedi et dimanche. Le parc de l’Orangerie et le pavillon Joséphine ont accueilli quelques milliers de yogis et curieux pour des ...

Créés en 2021, grâce à Catherine Brun, habitante de la commune et professeure de yoga, les cours de « Yoga des Marais » sont ...