Quarantaine, confinement, pandémie,.. autant de termes auxquels je suis confrontée au quotidien depuis quelques jours et qui ranime une bonne vieille amie que je pensais avoir perdu de vue : l'anxiété ...

L'éco-anxiété, également appelée anxiété climatique, désigne une peur persistante liée aux conséquences du changement ...

Avoir une mauvaise alimentation au quotidien peut jouer sur l'anxiété. Pour vaincre ce trouble émotionnel, il est important de veiller au contenu de son assiette. Uma Naidoo, psychiatre nutritionniste ...

La Rejection Therapy a été développée pour encourager les personnes à confronter leurs peurs en se plaçant volontairement ...

Populaire auprès des jeunes sur les réseaux sociaux, la thérapie par le rejet consiste à s’exposer délibérément à des refus pour vaincre ses peurs. Si les adeptes y voient un outil de résilience ...

L'anxiété peut facilement vous gâcher la vie. Accélération du rythme cardiaque, respiration rapide ou encore transpiration excessive... aucun doute, vous êtes en proie à ce trouble émotionnel. Si pour ...

Nos états d’âme nous poursuivent aussi la nuit. Certains troubles psychiques fréquents, comme la dépression, l’anxiété généralisée ou les attaques de panique (qui sont des états anxieux aiguës) sont ...

Qu’est-ce que l’amaxophobie ? La peur de conduire, dans sa manifestation la plus intense, a comme nom clinique l’amaxophobie. De la même manière que les autres phobies, elle se caractérise par « une ...

Fallon Waddell a fait un TikTok sur son expérience avec la thérapie par le rejet. Elle affirme que cela a été un bon exercice pour elle. La version audio de cet article est générée par la synthèse ...