Bauch, Beine, Po – Fitnesskurs mit diesem Titel gibt es schon ewig. Trainiert wird immer das gleiche, manche Übungen stärken die Beine, andere sollen für einen knackige Po sorgen, wieder andere für ...

Wer es aufgrund der Arbeit und weiterer Verpflichtungen nicht regelmäßig ins Fitnessstudio schafft, muss nicht verzweifeln – denn auch zu Hause gibt es eine Vielzahl an Möglichkeiten, die Muskulatur ...

No callers are identified. No conversations are recorded. No phone records are kept. Now speak clearly and when you are finished say: 'Go ahead'.

Zu einer Traumfigur gehören ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine. Die Fitness-Expertin Nina Winkler hat dafür nach neuen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen ...